Gesundheitssport mit Pferd

Auf unserer Anlage biete ich im Frühjahr und Herbst regelmäßig DOSB-Kurse „Gesundheitssport mit Pferd“ an. Die Teilnehmer machen auf dem geführten Pferd Übungen, die den gesamten Oberkörper, die oberen und unteren Extremitäten beanspruchen sowie Koordinations- und Balancereaktionen auslösen. Schon das Sitzen auf dem Pferd wirkt auf den Menschen ein: der Spreizsitz ist eine ideale Ausgangsstellung für eine aufrechte Haltung mit physiologischer (körpergerechter) Wirbelsäulenschwingung und idealer Becken- und Hüftpositionierung. Bereits in Ruhe ist dafür ein guter Grundtonus der Rumpfmuskulatur nötig, Muskelschwächen und Dysbalancen die zu Sitz- bzw. Haltungsfehlern führen werden ausgeglichen.

Gesundheitssport

Die Aktivität Reiten wirkt sich auf den ganzen menschlichen Organismus aus: den Stütz- und Bewegungsapparat, die Herz-, Kreislauf-, Atmungs- und Stoffwechselreaktionen, das Nervensystem und die Psyche.